禁煙おたすけグッズ
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携帯待受け画像
使い方
- ダウンロードして携帯の待受け画面に設定します
- 吸いたくなったら待受けを見ましょう！
- 待受けに設定して禁煙中を意識してください！
- 喫煙者に誘われたら･･･待受けを見せて、断りましょう！
禁煙宣言書
使い方
- プリントアウトして記入し、見えるところに貼りましょう
- 周りの人にもPRして、応援してもらいます
- 挫折しそうになったら見て、やる気を出してください！
ダウンロードはこちらから
禁煙貯金箱サンプル
使い方
- 貯金箱を用意してタバコ代に使っていた分を毎日貯金します
- たまったら、ごほうびを買いましょう♪
- 500mlパックや缶などに禁煙貯金カバーをつけて禁煙貯金してみましょう！
- 牛乳パックを活用して貯金箱も作成できます。
