ソニー健康保険組合

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メールではじめる禁煙マラソン

自分で禁煙する方への禁煙サポート

禁煙マラソンとは、6ヵ月間のメールによるサポートプログラムです。

<禁煙マラソン2つのサポート>

  • ①アドバイスメール
    180日間、参加者の取り組みに合わせて禁煙の秘訣やミニ知識など、サポートメールが配信されます。
  • ②掲示板サポート
    仲間や先輩からの応援や支援を受けるだけでなく、自分自身の状況や仲間への応援メッセージを送ることで、自分自身の禁煙に大きな力を与えてくれます。

【対象者】
ソニー健保の被保険者・被扶養者(おひとり年1回)

【参加費】
無料(通常、個人で参加する場合1万円かかります)

【参加申込】
参加申込はこちらから
※メール受信はPCまたは携帯どちらも利用可

【締切日】
毎月20日
※配信開始は翌月1日からです

【補助薬購入補助】
詳細についてはこちらから
禁煙マラソン中にパッチ、ガムを併用して、6ヵ月間の禁煙に成功した方を対象に、購入にかかった費用の6割(上限1万円)をソニーポイントで補助します
※購入は薬局店舗での対面購入のみとします
※終了後アンケートの回答および、6ヵ月間の禁煙達成を証明するサポーターの署名が必要です

注意事項

受信制限をかけている方はご注意ください。以下よりメルマガが配信されます。

【ドメイン指定】
kinen-marathon.jp、kinen.peak.ne.jp、km-keitai.jp
【アドレス指定】
jimu@kinen-marathon.jp、postmaster@kinen.peak.ne.jp、postmaster@km-keitai.jp

メールボックスの容量オーバーなど参加者側の原因によりメールを受信できない場合があります。ご注意ください。受信できない場合は配信を停止します。参加者がメール送信を再開してほしい場合は、下記の禁煙担当にご連絡ください。
尚、一時停止期間に配信されたメールの追加配信はいたしませんので、ご了承ください。

お問い合わせ

参加の流れ

  • ①申込を行う
    ソニー健保ホームページから参加申込を行います。
    申込後、返信メールにある「禁煙開始宣言」をソニー健保へ提出してください。

『禁煙開始宣言の内容』
【禁煙開始日】
禁煙開始日を決めて記入してください。
【サポーター】
あなたのまわりにいる方で、禁煙を応援してくれる人を探してみましょう。
家族、同僚、友達などどなたでもOKです。

  • ②メール配信スタート(申込の翌月1日からメール配信)
STEP1 ~2週目 日に4通~8通のメール
STEP2 3週目~2ヵ月目 日に2通のメール
STEP3 3ヵ月目~6ヵ月目 日に1通のメール
  • ③ゴール(6ヵ月後)
    ・申込から6ヵ月後にソニー健保から終了後アンケートのメールをお送りします。
    ※禁煙を達成した方で、「禁煙補助薬購入補助」を申請する方は終了後アンケートの回答は必須です。

禁煙サポートコーナー

禁煙達成のためにご参考にしてください♪

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