女性ホルモン

女性のからだの特徴は、子宮と卵巣といった生殖器にあります。皆さんお馴染みの「女性ホルモン」とは、卵巣から分泌されるエストロゲンやプロゲステロンのことです。 女性ホルモンは、脳にある視床下部や脳下垂体と卵巣がうまく連携しあって、分泌量を適量に保ちながら、閉経まで月経というリズムを繰り返します。

プロゲステロンの働きは、主に妊娠の維持ですが、エストロゲンは、月経に関与するだけでなく、ライフサイクルによって分泌量を変化しながら、一生涯にわたって女性の心身の健康に大きく影響しています。

女性の健康づくりは、「からだのリズム（月経のリズム）」を見つめ、ライフサイクルに応じて上手につきあうことがポイントです。